Behandlingsforløb

Jeg tilbyder samtalebehandling til unge og voksne.

Behandlingen kan foregå som

  • individuel terapi – du kommer til samtaler alene
  •  parterapi – du kommer til samtaler sammen med din partner
  • gruppeterapi – sammen med mig mødes du regelmæssigt med andre, som har lignende problemer

I behandlingen anvender jeg især Kognitiv terapi, Mindfulness og Hypnoterapi.

Ved den første samtale taler vi om, hvilke problemer du oplever, og hvad der er svært for dig. Hvordan kunne du godt tænke dig at have det, og hvad skal være målet for dit behandlingsforløb?

Jeg fortæller dig mine tanker om det, du fortæller mig. Og du vil høre om min arbejdsmåde, så du kan afgøre, om den er rigtig for dig.

Er det tilfældet, lægger vi en plan for dit behandlingsforløb, og træffer aftaler om flere samtaler.

Jeg ser behandling som en samarbejdsproces, der bygger på:

Ligeværdighed

Som psykolog er jeg ekspert på de psykiske mekanismer, og hvordan problemer kan opstå. Du er ekspert på dit liv. Sammen kan vi finde ud af, hvad der kan være til nytte for dig.

Åbenhed

Jeg forventer, at vi åbent kan dele tanker og overvejelser med hinanden under forløbet.

Ordentlighed

Jeg lægger vægt på, at samtaler hos mig er præget af nærvær, at der er tilstrækkelig tid til rådighed, at fagligheden er i orden og at aftaler bliver overholdt.