Psykolog Jette Fischer tilbyder mindfulness i Middelfart, som handler om at være helt til stede og nærværende i alle situationer og se tingene, som de er.
Metoden træner din evne til at blive opmærksom på de tanker, du har. Du øver dig i at se dem som forbigående fænomener, uden at lade dig gribe af dem. Tanker er bare tanker og ikke virkelighed.
Mindfulness hjælper dig til en større accept, mere ro og nærvær. Derudover har Mindfulness en positiv effekt på angst, depression, stress og kroniske smerter med videre.
Due r velkommen til at kontakte mig, for at høre nærmere om mindfulness i Middelfart. Jeg ser frem til at høre fra dig.
Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål eller ønsker yderligere oplysninger om mine ydelser. Jeg ser frem til at byde dig velkommen i min klinik i Middelfart.